lundi 4 janvier 2010

Mon objectif



Bonjour les filles, je m'appelle Francisca Beaudoin et j'ai 27 ans. Je suis présentement en processus d'adoption pour deux petites puces de Colombie. Mon objectif personnel est de me mettre en forme comme je l'ai déjà été. Je n'ai pas de poids à perdre, mais j'ai relâché la pédale côté exercises physiques cette année. Donc, je souhaiterais faire plus d'activité physique, mais pas du genre aller au gymn ou s'entraîner avec des poids pendant des heures. Je veux faire, par exemple, des marches, du ski, du patin... bref des activités ou je pourrais impliquer toute ma famille. Je vous mets au défi d'en faire autant cette semaine et de venir en faire part en écrit et en photos sur ce blog, de cette façon ont pourra se motiver tous ensemble. Moi, maintenant, cette semaine, j'aimerais marcher au moins 3 fois. J'en ai déjà une de faites, alors ça va bien.
À lundi, avec le résumé de ma semaine.

J'ai hâte de vous lire, bonne chance à toutes
Francisca xx

3 commentaires:

  1. J'embarque avec toi, on se reparle pour le suivi du dossier, t'es mieux de venir marcher avec moi.
    Mélissa

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  2. bonne idée de se dire ce que l'on fait concrêtement :) c'est motivant!! Pour ma part je fais 30 min. de Wii fit + et je réduit mes portions en prenant bien le temps de manger lentement et de boire bcp d'eau... J'en profite pour faire de bonne recettes que j'aime manger comme ça je me sens récompensée!!

    Patricia

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  3. Oui c'est motivant, en l'écrivant on se sent obligé de le faire ou la conscience embarque. Continue tes efforts toi aussi tu vas réussir
    Francisca xx

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